Personal Training

Schneller zum Erfolg!

Wenn Du nicht weißt, wie Du Dich für ein Training moti­vieren und es optimal ge­stal­ten kannst, dann ist ein Personal Training genau das Richtige für Dich. Personal Training ist ein individuelles und sowohl örtlich, als auch zeitlich flexibles Training.

Athletik Training

Die perfekte Ergänzung!

Bei diesem Konzept handelt es sich um sport­art­spe­zi­fische Trainings­maß­nahmen, um deine opti­male Leistung raus­zu­holen. Das Training macht dich kraftvoller, ausdauernder, beweglicher, ko­ordi­nativ geschulter und schneller.

Gruppen­training

Kleine Gruppe – großer Erfolg!

Im Gruppentraining kannst du mit Freunden, Kollegen oder Partnern gemeinsam trainieren. Das gemeinsame Training macht Spaß, ist vielfältig und steigert die Motivation unter Gleichgesinnten.

Firmenfitness

Wer fit ist, leistet mehr!

Die betriebliche Gesundheitsförderung wird für Firmen immer wichtiger. Gemeinsames Training am Arbeitsplatz oder in  der Freizeit fördert nicht nur die Gesundheit, sie macht erwiesenermaßen auch leistungsfähiger und steigert die Motivation.

Bioelektrische Impedanz Analyse

Hol noch mehr aus deinem Training heraus!

Um die richtigen Ent­schei­dungen in Bezug auf dein Training und deine Ernährung zu treffen, ist es notwendig, die wichtigsten Daten des Körpers zu kennen. Das Bestim­men der Aus­gangs­situation ist ent­schei­dend für schnelle Erfolge.

Functional Movement Screen

Schwächen rechtzeitig erkennen!

Der FMS ist ein Be­weg­lich­keits- und Stabilitäts-test. Mit dem Ziel, Ver­letz­­ungen vorzubeugen und Sportler leistungsfähiger zu machen, werden bei dem stand­ard­isierten Test­ver­fahren aus Amerika wichtige kon­di­tionelle Fähigkeiten überprüft.

 Personal Training Paket 1:

• 3 Monate
• 4 Trainingseinheiten/Monat   inkl. 2 Körperanalysen
• Ernährungscoaching
  
• Nur 399€/Monat

Personal Training Paket 2:

• 6 Monate
• 6 Trainingseinheiten/Monat   inkl. 3 Körperanalysen
• Ernährungscoaching
• Nur 499€/Monat

Personal Training Paket 3:

• 12 Monate
• 8 Trainingseinheiten/Monat   inkl. 4 Körperanalysen
• Ernährungscoaching
  
• Nur 599€/Monat

  PERSONAL TRAINING ZUHAUSE

• Preis nach Absprache 

 1:1 ONLINE COACHING

• 3 Monate
• 4 Trainingseinheiten/Monat                                      inkl. Check Up Analyse & Zielsetzung
• Monatlicher Trainingsplan 
• Fragen per WhatsApp/Mail/Anruf  
• Ernährungscoaching
  
• Nur 299€/Monat